7月25日，长沙贺龙体育场，2026年湘超正式鸣哨。第二天，其他市州的队伍也同步打响了首轮对决。要说今年湘超有什么新鲜事，规程上的变化可真不少——湖南省足协今年发布的《2026年湖南省足球联赛竞赛规程》，在参赛资格、球队总人数、淘汰赛赛制、红黄牌处罚、球衣号码这些细节上，都做了优化调整。说起来，赛事的核心目标还是没变：继续培养本土青少年人才，同时让比赛的竞技性和观赏性再上一个台阶。
常规赛打完后，黄牌清零，淘汰赛改成两回合
先看参赛队员数量和人员结构。今年每场比赛，每队中学生球员同时上场还是不少于3人，但有一处变化挺有意思：每队总报名人数不超过45人（比去年少了5人），中学生球员不少于20人（去年是不超过20人），大学生球员依旧不超过10人，社会球员变成了不超过15人。资格认定这块，本土化的味道越来越浓。省内非湖南户籍的大学生，得先参加选秀大会，而且只能以“内援球员”身份参赛；跨市州来报名的，同样算内援。每支球队允许以“内援”身份报名的球员不超过6人，比去年多了1个名额。另外新增了“交流球员”——那些没被所属市州选中的中学年龄段球员，可以跨市州交流参赛，每队不超过2人。这些新条款，说白了就是给本土业余球员和中学生球员留出更多空间。
换人规则还是“3+1”次换人权，但替补上场球员从12名减少到了7名。常规赛结束后，黄牌累计直接清零。冠亚军决赛依旧是单场决胜，常规时间打平就点球，干脆利落。第3到第8名，则根据淘汰赛成绩和常规赛排名综合确定名次。
今年湘超分两个阶段。常规赛，14支球队主客场单循环，一共13轮。前8名进淘汰赛，第9到第14名按常规赛成绩排位。淘汰赛阶段，四分之一决赛和半决赛变成了两回合——这一变，湘超算是跟洲际大赛的淘汰赛接轨了，告别了单场决胜，两队都能在主场球迷面前踢一场，你说这感觉是不是不一样？
各队大名单公示后，不少球迷发现球员号码跟以前不一样了。新规规定，球员报名号码为1到55号，其中26到55号是中学生年龄段球员专属，其他身份球员用1到25号。这样一来，球迷一眼就能看出场上球员的类型，对不同身份的球员也能多留个心眼。
2026湘超还保留了大湾区交流环节。赛季期间，大湾区湖南人队会依次跟联赛第九名、第五名、第三名以及冠军踢友谊赛，以足球为桥，联结湘粤情谊。
首次大学生内援选秀，拉近强弱队差距
今年5月，首届湘超大学生内援选秀大会搞起来了。全国60所高校、163名在读大学生通过资格审核报名，覆盖了湖南所有市州和全国22个省区。这步棋，算是湖南体教融合落地的生动实践——打通了“校园足球—湘超联赛”的通道，给高校球员提供了省级实战舞台，持续为联赛输送年轻血液。市州队伍选人用的是逆序选才规则，依据2025赛季联赛排名定每轮选秀顺位。上赛季成绩靠后的队伍，优先挑潜力球员，从制度上缩小了强弱队的阵容差距。
最终，29人突围入选，签约了13支参赛队伍。张家界手握状元签，选中了中南大学的黄旭；湘西州、怀化分别拿到榜眼和探花。娄底队内援已经达到6人名额上限，没参与选拔。值得一提的是，中南大学有13人被选中，成了本次选秀最大的人才输出地，后腰、中卫、边路多个位置全面覆盖。
各队选秀思路相当清晰，针对性补齐短板。张家界、湘西、怀化这些上赛季中下游的队伍，优先挑那些即插即用的攻防全能高校球员；永州、长沙两支传统强队，在保留核心班底的基础上，用选秀年轻球员充实轮换阵容，增厚板凳深度；岳阳、湘潭、衡阳重点引进具备边路突破能力的大学生，丰富进攻打法；邵阳、常德则把选秀新援和本土青训小将搭配使用，完成队伍新老交替。
大学生球员已成联赛中坚力量
回过头看，2025赛季的数据足够说明大学生球员的赛场价值：那一年，湘超共有98名大学生球员参赛，全赛季首发811人次、替补登场342人次，合计占联赛总出场人次的35%以上。大学生球员贡献了90粒进球，占所有学生球员进球数（132粒）的68%。到了2026赛季，规则收紧，每队大学生名额上限锁定10人，选秀入选的球员成了各队轮换、补强的核心。状元黄旭来自中南大学，身高1.85米，是联赛里稀缺的“攻防万金油”——既能坐镇后防当主力中卫，高空争抢、长传调度能力突出，也能顶到前场当支点中锋。上赛季张家界队后防线短板明显，手握状元签直接锁定黄旭，休赛期球队提前磨合战术体系，就等着他填补防线漏洞。
榜眼尹锐瑞花落湘西州队。这位来自娄底职业技术学院的球员，出身湘涛青训，有湘超实战经验，上赛季表现亮眼，攻守均衡、大赛心态稳定，能兼顾边前卫和边后卫，是个“六边形战士”。休赛期湘西同步开展了多批次本土青少年试训，搭配尹锐瑞即插即用的赛场能力，既兼顾了即战力，也没落下青训培养节奏。
探花欧阳昊逸签约怀化队，他就读于长沙商贸旅游职业技术学院，13岁入选万达留洋计划，在西班牙接受了5年系统化青训，场上司职前腰和边锋。加入球队后，赛前多场热身赛已经重点打磨边路进攻战术。
作为全国业余联赛里的一次创新举措，也是贴合湖南足球发展实际的一种尝试，这次选秀给大学生球员搭建了一个展示自我的平台。同时，这也是湖南推进体教融合、打通校园足球与职业（业余）足球人才通道的生动实践，为青少年足球人才培养提供了可借鉴的样本。组委会负责人说，选秀大会的目的就是给在校大学生提供兼顾学业与竞技的通道，同时用逆序选才平衡各队阵容差距，提升联赛的竞争性和观赏性。未来，湘超联赛还会继续完善大学生球员的选拔、培养和使用机制。
从校园训练场到湘超赛场，首届湘超大学生选秀搭建的人才通道，让高校球员带着热爱奔赴各市州，注入青春动能。
全媒体记者 叶竹 通讯员 吴紫怡
编辑丨陈舒仪 实习生 王巧倩
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