根据IFAB足球竞赛规则，球员掷界外球的出球瞬间双脚必须保持接触地面，助跑起跳、原地踮脚、单脚离地均属于违例动作。该规则用于统一发球发力标准、杜绝借助腾空动作获得发球距离与速度优势，保障攻防两端的赛场公平性。
球员标准无起跳掷界外球赛场实拍
一、规则明确禁止掷球瞬间双脚离地
足球竞赛规则第十五条明确界定，界外球发球全程，球员双脚需要保持地面支撑状态。助跑后腾空起跳、发球瞬间踮脚离地，都会被裁判判定为违例掷球。
合规动作仅允许双脚踩线或边线外站立，可小幅滑动调整站位，不允许出现腾空脱离地面的动作。
二、杜绝借助起跳获得发球增益
助跑起跳发力可以借助身体惯性与腾空重心，大幅提升手抛球的飞行距离与出球速度。无规则约束的情况下，球员可通过起跳动作制造远距离突袭发球，形成不对称进攻优势。
禁止起跳的标准，统一所有球员的发力上限，避免身体素质差异造成的发球能力差距。
三、平衡防守方调整防守时间
助跑起跳发球动作更快、出球衔接更紧凑，防守方缺少充足时间调整站位、布置盯防阵型。快速突袭式发球会打乱常规攻防节奏。
固定地面发球模式，让界外球恢复比赛的节奏可控，给到防守方均等的备战调整时间，维持攻防平衡。
四、规避赛场冲撞安全隐患
助跑起跳发力的远距离界外球，皮球飞行速度快、冲击力强，近距离球员来不及避让，容易发生撞击受伤情况。
原地规范发球的出球力度可控，降低高速皮球撞击球员的风险，规范赛场安全秩序。
五、区分合法助跑与违规起跳
规则不禁止球员原地慢速助跑调整节奏，仅限制腾空起跳动作。球员地面助跑、双脚全程贴地的发球动作，属于合规范畴。
裁判以双脚是否离地作为核心甄别依据，地面滑动、小幅步伐调整不构成违例。
六、违例后的统一判罚标准
助跑起跳、离地发球被裁判判罚违例后，会直接转换球权，由对手在原出界位置重新掷界外球。不存在黄牌警告或任意球判罚。
该判罚标准适用于职业联赛、业余赛事各级别赛场，统一执裁尺度，减少赛场判罚争议。
七、特殊花式掷球的合规判定
部分空翻花式掷界外球动作，只要全程双脚未脱离地面、出球瞬间保持站姿触地，符合双手从头后向前掷出的基础规范，即可判定有效。
花式动作中出现腾空离地，直接判定发球违例，球权即刻转换。